Ibland vaknar man bara då otroligt hungrig. Idag var en sån dag. Jag är fortfarande hungrig, en sorts hunger jag inte känt på ett tag, oväntat nog.
Nåväl, jag åt en skål med yoghurt och lite Special K. Fortfarande hungrig.
Så, hur många kalorier var det egentligen i den skålen? Jag räknar inte kalorier så jag vet inte - och bryr mig inte. Min strategi är att inte räkna kalorier och min taktik för dagen är att inte skippa lunch utan jag kommer köra den "vanliga lunchen" för den här dagen.
Nåväl, gårdagen. Jag vägde 81 kg jämt idag efter en vanlig dag och då åt jag:
* 2 rostade mackor med ost
* thaimat till lunch (med lite ris)
* kycklinggryta med ris
* gryuere + salami till kvällsmål
Över och ut.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar