Igår var en icke fastedag. Jag åt två rostade mackor med ost, drack massor med kaffe som vanligt till frukosten och under hela dagen.
Till lunch åt jag en footlong sub, en klassisk subway steak & chees.
På vägen hem från jobbet åt jag en påse chips, sen åt jag en Big Mac, en påse godis på bion och sen en påse chips och en öl till kvällen.
Vägde mig imorse och landade på 81,4. Så, runt 80 kg verkar vara min landningsvikt, just nu. Funderar på att köra en boost-vecka där jag liksom försöker vara extra disciplinerad, röra på mig extra mycket etc, så att jag ska pusha mig ner under 80 mot 78, sen kan jag vara lite vardagsdisciplinerade en stund och sen en boost-vecka till lite senare.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar